Como escolher a mochila escolar certa para cada idade

A mochila é o artigo escolar que mais influencia o conforto do dia a dia — e o que mais se compra mal. Este guia ajuda-te a acertar à primeira.

A regra do peso

A recomendação mais citada é que a mochila cheia não deve passar 10% a 15% do peso da criança. Uma criança de 30 kg não deveria carregar mais de 3 a 4,5 kg. Pesa a mochila cheia numa balança de casa: a maioria das pessoas leva um susto.

Que tamanho, por idade

Pré-escolar (3 aos 5 anos)

Mochilas de 25 a 30 cm chegam e sobram. Levam lanche, uma muda de roupa e pouco mais. O importante é serem leves e a criança conseguir abri-las sozinha.

1.º ciclo (6 aos 9 anos)

Entre 33 e 38 cm. Já entram livros e cadernos. É aqui que as costas começam a sofrer, e onde as alças acolchoadas fazem diferença real.

2.º e 3.º ciclo (10 anos ou mais)

De 40 cm para cima, com compartimentos separados. Nesta idade os manuais são pesados e o percurso costuma ser maior.

Mochilas e trolleys

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Mochila ou trolley?

O trolley resolve o peso, mas não serve para tudo. Faz sentido se o percurso é maioritariamente plano e a escola tem elevador ou poucos degraus. Não compensa se há escadas — carregar um trolley ao colo é pior do que uma mochila bem ajustada.

Cinco sinais de uma boa mochila

1. Alças largas e acolchoadas, com pelo menos 4 cm.
2. Costas almofadadas, que não deixam os cantos dos livros marcar.
3. Tira peitoral, que distribui o peso e evita que as alças escorreguem.
4. Compartimentos separados, para o peso não ficar todo do mesmo lado.
5. Fundo reforçado, porque é por aí que as mochilas se rasgam.

Como ajustar

A mochila deve assentar entre os ombros e a cintura, nunca abaixo das ancas. Se estiver a bater no rabo ao andar, as alças estão compridas demais. E usam-se as duas — a mochila num ombro só é a forma mais rápida de desequilibrar as costas.

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